Propiedades: Azafrán para el nerviosismo

¿Sabías que el azafrán es beneficioso para las personas que padecen nerviosismo ansiedad e insomnio? El azafrán contiene crocetina, una sustancia aromática que tiene un ligero efecto sedante, por lo que ayuda a relajar el organismo incentivando las ganas de dormir y descansar. ¿Cómo utilizarlo? Incorporando el azafrán a tu dieta para disfrutar de su aroma, sabor, color…